Ke 2.11. klo 18-19.30 Jämsän työväenopiston luento Ravitsemus ja aivoterveys
Paikka: Jokilaakson sairaala, auditorio, Sairaalantie 11, 42100 Jämsä
Aivoystävälliset elämäntavat ovat aivoterveyden kannalta keskeisiä ja niihin kannattaa jokaisen meistä kiinnittää huomiota. Pienilläkin muutoksilla voi olla isoja ennaltaehkäiseviä vaikutuksia aivoterveyteemme. Riittävä ja laadukas uni, terveellinen ja hyvänmakuinen ruoka ja monipuolinen liikunta hellivät aivoja. Tule kuulemaan miten voit elintavoillasi vaikuttaa mieleen ja muistiin. Luennoitsijana Heli Koivisto, laillistettu ravitsemusterapeutti, Jämsän Terveys. Luento järjestetään yhteistyössä Porukassa parempi-hankkeen kanssa. Ilmoittautuminen tapahtumaan Jämsän työväenopiston verkkosivuilla. Ilmoittaudu viimeistään: 2.11.2022 klo 15.
Artio Oy